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節目敘述症狀:
大拇指外翻
膝蓋或小腿肚痛
會腰痛


因:腳趾沒有承受身體重量.
<-韌帶鬆弛 (女性,年齡增長)
<-受全身重量 (肥胖,鞋子)


正常
**”横アーチ”がある(腳的角度要在17度以下)



恢復”横アーチ”大作戰!
1.平鋪長毛巾 用腳趾頭一點一點夾回
2.用腳趾猜拳!
3.特殊鞋墊(需經骨科醫師確認許可)放入鞋中 每天走1萬步


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    tatoebaanata 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()